人们都说女人一旦过了30岁，就开始衰老了，肌肤的弹性也就随之开始下降了。相信这是很多30岁女人都不想看到的事，所以如今的很多人都很注意保养，其中保养最重要的当然就是饮食了，以下就为各女性介绍五种美容养颜的美食，延缓...

岁月的年轮是女性们最大的烦恼，抗衰老也成了女性们必修的一门功课，保养品、护肤品应有尽有，但从饮食上调理，是最好的保持年轻的方法，一起来看看下面几款女人抗衰老养颜食谱。抗衰老养颜食谱：花生猪蹄汤原料：猪蹄，花生配料：料...

女人过了25岁容颜就会慢慢变衰老，虽然开始会觉不出来，但衰老真的是已经开始了，而尤其过了40岁以后，衰老会变的非常明显，所以从三十多岁开始的女人应该注意食补，多吃一些抗衰老的食物有助手保持容颜，那么三四十岁女人吃什么...

牛肚有很多功效，补虚、益脾胃，其实还有一个排毒排毒抗衰老的功能哦，今天就教大家怎么做凉拌牛肚，很好吃哦！

用料
牛肚250克，红椒1个，花生（炒）15克，食盐2/3小匙，鸡精1/4小匙，生抽1小匙，香菜2根，陈醋1/2小匙，白砂糖1/2小匙，芝麻油1/2...

西兰花的营养价值很高，被誉为“蔬菜皇冠”，可见它在蔬菜中的地位。西兰花可以炒、可以煮汤，还可以凉拌，可谓做法多种多样，但它的味道让人绝对无可挑剔，对于女性来说，西兰花有一个更大的作用就是防癌又抗衰老，下面...

妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽。吃酸奶的时候，撒上一勺黑芝麻，不但香气浓郁，润肤抗老的效果也更强。

酸奶性平，味酸甘；具有生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌的功效。适宜皮肤干燥之人食用，也可作...

每个女人都害怕衰老，而利用食物来调理肌肤的状态是最好不过的了。有些食物不仅可以抗衰老，还能够达到祛斑美白的效果，让你由内而外美丽动人。下面哈秀小编就给大家推荐四大美容抗衰老食物。
坚果坚果类的食物包括核桃、...