现在的好多学校从小学开始就要求孩子们到校的第一件事情就是参加军训，大家都清楚，每年的新生入学都是在九月份，这在大多数地方来看还有夏天的余热，孩子们还是会受到炎炎烈日的考验，每次军训完，都会看到学校多了一些小黑人，大学还好，应经有了明显的自我保护意识，但是年龄小的同学还不会保护自己的皮肤，所以在皮肤晒伤之后他们也不知道怎么办，今天我们一起来讨论一下皮肤晒伤怎么办？
一、做好晒后修复
皮肤晒伤怎么办？虽然说多晒太阳可以补充钙质，但是太强烈的太阳光里含有很多的紫外线等有害物质，他们会直接损伤皮肤，严重的可能会导致皮肤癌。所以我们在晒伤之后一定要做好晒后修复，现在的保养产品那么多，在购买防晒霜的时候一般都会连带着有晒后修复，及时的保护自己的皮肤，它还可以恢复。
二、外出保护工作
出门在外看到有强烈的阳光我们可以尽量减少出门的频率，或者更改出门的时间。如果遇到急事，一定要先做好防御，出门涂上防晒霜，然后穿上防晒衣，还要保护自己的眼睛，可以带上太阳镜，也可以直接打上伞，不要在意别人怎么看你，你要学会保护好自己。
三、补充水分
大多的皮肤晒伤会伴随着极具的皮肤缺水，我们要适时的给皮肤补充水分，让皮肤细胞能够有一定的弹性度，避免更多角质层受损，定期处理皮肤的角质层，做好去角质工作。
皮肤晒伤怎么办？不管是大人还是小孩子，出门之前都要提前做好防御工作，保护自己的皮肤，在晒伤之后要有及时的应对措施，皮肤晒伤要及时的做好修复，防止更加深层的病变。