避免过度清洁、过度补充、过度节省的三重伤害
首先，形成夏季型烦恼肌肤的最大原因就是过度清洁。
这种肌肤类型的人很多都喜欢用固体肥皂（洁面皂）,希望肌肤好后能达到咯吱咯吱响的程度。总之，就是千方百计地解决肌肤油光和黏腻的问题。
但是，因为想让肌肤变清爽，很多人所使用的触摸肌肤和护肤的方法，常常会出现反复洗脸，或者用力擦拭的错误倾向。这些行为也是造成过度清洁的原因之一。
这么一来，就会慢慢造成皮肤缺水的问题。而肌肤为了保护皮脂，反倒让皮脂分泌更加旺盛。
还有，让夏季型烦恼肌肤的问题变得更严重的一个原因就是过度补充。很多这种肌肤类型的人都喜欢使用化妆水。她们并不是已经认识到自己皮肤缺水，怎么说呢，而是觉得"不护肤不可以，但是只想抹些清爽型产品"，因此认为化妆水是最适合的。她们误以为"化妆水=安心补水°。
而且，有一个原因就是过度节省。
用了化妆水就结束护肤，省略了精华液、乳液、乳霜这些必需的营养补给。这和人们光喝水是没办法生存的道理—样，肌肤光靠水也是不够的。因此，好不容易补充的水分全部蒸发掉了， 一 切的努力就变得毫无意义了。
再加上有一些人由于讨厌皮肤油光，就不用防晒霜和打底霜。底妆也只选择用粉饼。这样一来，就会夺走肌肤多余的水分，加速肌肤问理。
照射紫外线，或者大量出汗时，你的肌肤是不是会出现刺痛感？这个也是肌肤发出的SOS。大家必须要注意，按照常理来说，肌肤受到伤害后是会第一时间发出求救信号的。
让缺水&营养不良的肌肤从深层幵始重启
夏季烦恼肌肤者需要改正下列错误。
首先，从今天开始停止使用洁面皂，必须注意要在保留肌肤水分的同时温柔地洗脸。还有,夏季型肌肤比春季型肌肤受到的伤害更严重，因此为了能够让肌肤从基底层重新恢复健康状态，不仅需要修复表皮层，还必须对真皮层进行修复。也就是说,必须同时加强对表皮层和真皮层的强化修复。
这就是说，在用化妆水面膜给肌肤深层充分补水的前提下，还要补充能够直达真皮层的精华液。虽然很多人会出于懒惰或怕黏腻感而避免使用乳霜，但如果你继续这样，只会无情地夺走你肌肤表面的水分。因为"讨厌肌肤黏腻感"就把自己的喜好强加给皮肤，如此只会离理想的健康肌肤越来越远。建议你可以选择触感清爽的，可是又能有很强保湿效果的乳液或者乳霜。请属于夏季烦恼肌肤的你务必增加这一护理步骤！
夏季型烦恼肌肤基本的护肤对策
