俗话说得好，一白遮百丑。但是真正天生白的人却很少，所以导致有部分人会选择服用一些美白药物。不是说服用药物进行美白没有效果，而是在有效果的前提下，我希望大家能更安全健康的，所以今天我跟大家介绍几个怎么让皮肤变白的方法，都是相对安全健康的。
第一、有效防晒
太阳中的紫外线是导致皮肤黑黄的直接因素，所以我们出门前一定要做好防晒措施，提前十五分钟涂抹好防晒隔离用品。但并不是这样就能高枕无忧了。流汗之后，会降低防晒霜的防御能力，所以不管是游泳还是流汗了，事后都要及时补给防晒霜和隔离霜，才能做到有效防晒。怎么让皮肤变白？防晒是最基本。
第二、合理补充维生素
多吃维C含量高的食物可以促使皮肤美白的。譬如、柠檬，葡萄，猕猴桃，番茄等。或许服用安全的维c的保健品，这样方便又快捷，但是在这里提醒大家，保健品并能替代日常食物和水果。另外，现在还有一种含维c的泡腾片，每天一片不仅促进美白还能增强免疫力。当然，这并不能替代喝水，干净的饮用水对身体来说是十分重要的。
第三、规律的作息
熬夜是现代都市人很难规避的一种生活常态。因此，引起皮肤暗沉，黑眼圈，肤色不均匀，助长黑色素蔓延等皮肤状况都不奇怪。我们要想拥有白皙透亮的肌肤，就要改掉这个坏习惯。晚上是皮肤最好的修复时间，我们不能轻易去干扰它。
第四、选择适合的美白护肤品
很多小仙女在选购美白产品时候，没有从自身需求出发，盲目买一堆。结果，不仅没有让皮肤变得理想状态，反而引起很多皮肤小毛病。这样浪费金钱不说，导致自身皮肤出现问题，才冤枉。我建议大家不盲目追随产品，不要一昧追求高价护肤品。我们走一趟去专柜，找专业人士了解自己皮肤情况，再去购买，这样才能事半功倍。
总结以上四点，大概能让大家了解怎么让皮肤变白的一些方法。我们在做每一步都不能掉以轻心，关键的一点还是需要我们连续坚持的去做。我们既然变成“白天鹅”也要拥有健康的身体。希望今天介绍以上几点，能够帮助大家早日脱离“黑珍珠”称号。