相信很多人都曾经为长痘痘而苦恼过，特别是一些年轻的少男少女们，长痘痘对爱美的人来说影响特别大，谁也不想自己身上、脸上长痘痘。还在为你的痘痘而烦恼？别怕，做好这几件事，拯救你的痘痘肌 。
一、长了痘痘为什么不能去挤？
很多女生涨了痘痘就忍不住去挤，去做针清。这是错上加错
因为你能保证你能全部挤出来吗？其实有很多一部分都会往里挤，残留在皮肤细胞的底层，加重炎症的感染，留下痘坑、疤痕；针清更不建议做，会进一步加重感染。
二、痘印该怎么去除呢？
痘印是红色的，这证明我们的红细胞从血管里渗透出来了。因为很多人有了痘痘就喜欢去抠去挤，这样就形成痘印了。红细胞会变成铁血红素，由最开始的红褐色变成黄褐色最后变成黑色然后再慢慢的变谈最后褪去。
一般的护肤品对于痘印的调理功效效果一般，那么我们要做的就是要加快皮肤的新陈代谢才能有效的淡化痘印，建议平时多使用一些小分子的活性水再加上专业的祛痘淡化痘印冻干粉来进行修复，这样效果会更好。
再有一点：一定要注意防晒
三、如何管住自己的手不要把痘痘挤掉？
我想十个长痘的美女有八个想把痘痘挤掉，挤完之后那种畅快的感觉、那种成就感很舒服，但一定要记住，挤痘的危害远远大于你当时的一时的冲动。
第一点：一定要告诉自己，记住医生的话不要挤不要挤，挤完之后会留下痘坑留下痘印，很影响自己的颜值。
第二点：一定要管住自己的手，找点事情干，不要让他触碰自己的脸。
第三点：照镜子的时候远一点，不要刻意的把痘痘放大。
四、挤了痘痘怎么办？
如果是敞口的粉刺，挤了之后没有多大的关系；
如果是红疙瘩的按着还疼的痘痘挤了之后一定要处理，不处理很容易留下痘坑痘印，因为挤得时候会把炎症往皮肤里边挤
所以说长了痘不能顺其自然，今天长了20颗明天长30课之后越来越多，所以说长痘一定要进行干预和调理，如果不会可以来找我，内调外用标本兼治都教给你。