柠檬水洗脸祛痘的方法
用柠檬水洗脸祛痘的方法很简单,首先将准备的新鲜柠檬洗干净切片榨汁,或是直接用手挤出汁水,滴入适量的温水中,用洗面奶做好洁面护理后再用稀释均匀的柠檬水轻拍脸部之后再用清水冲洗干净即可。建议每周使用2-3次,长期坚持使用效果更佳。
柠檬水祛痘效果好吗?
用柠檬汁稀释温水洗脸对于油性皮肤应油脂分泌过多,引起毛孔粗大引发的痘痘肌肤具有很好的祛痘效果,但如果是因为内分泌失调、上火所致的痘痘肌肤就必须先调理身体,搭配柠檬水祛痘只有辅助的作用,效果不是很明显了。
柠檬是美容佳品
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。
柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
喝柠檬水
从理论上来说,用柠檬来泡水喝是一种很健康的饮水方式,能预防心血管疾病,并且柠檬的维生素C含量较高们还能协助骨胶原生成。
长期喝柠檬水,的确能较快的补充维生素C,它能的确有美白的作用。
琦琦在以前的文章中也写过,长痘人群可以每天喝柠檬水,这是因为柠檬的排毒作用,也就是促进排便、预防便秘。
痘痘肌不管是因为饮食还是缺少运动,大多都有便秘的毛病,而长期便秘也是导致肌肤暗黄、长痘、长斑的原因之一。
所以喝柠檬水在加上适量的运动能帮助减少痘痘,美颜肌肤(也就是看见痘痘好转,心情一好看起来气色也好了),而不是真正的美白。
虽然喝柠檬水好处多多,不过也要适量,泡柠檬,水一定要多,另外也要加点白糖或蜂蜜来调节,入口微酸即可。
另外柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,空腹食用极易伤胃,使营养吸收能力下降,一天3杯就可以了。